Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
14 сен 09:52Культура

Откажитесь от этих продуктов и забудьте про жир на животе и боках

Откажитесь от этих продуктов и забудьте про жир на животе и боках

Ученые, наконец, разобрались от каких продуктов следует отказаться, чтобы забыть про жир на животе. И какая диета, или культура питания помогают поддерживать обмен веществ в организме на должном уровне, чтобы в будущем жировые отложения на талии и бедрах больше не являлись проблемой.

Так, эксперты из университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо ответственно заявляют, что наибольший урон ваш организм получает от бекона, жирного жареного мяса, сосисок, выпечки и фастфуда. Повышенное содержание жиров и особенно трансжиров, находящихся в этих продуктах, приводит к тому, что вы расплываетесь вширь на глазах.

Диетологи называют трансжиры самым вредным веществом для человеческого организма. Они значительно замедляют метаболизм, у мужчин катастрофически снижают уровень тестостерона, приводят к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям.

Откажитесь от продуктов с содержанием трансжиров, если хотите жить дольше, призывают ученые.

А вот нормализовать метаболизм помогут рыба, оливковое масло и злаки. К слову, такой подход соответствует принципам Средиземноморской диеты, которую не так давно признали одной из самых полезных и эффективных в мире. Очень подробно мы писали о плюсах этой диеты в ниже приведенном материале

Источник u-f

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
В Израиле посоветовали России не позориться С-300 в Сирии
В Израиле посоветовали России не позориться поставками С-300 в Сирию. С соответствующим заявлением выступил экс-консул Израиля в Москве, бывший советник министра внутренней безопасности Алекс
20:06, 24 сентябрь
Между Украиной и Польшей назревает новый конфликт
В правительстве Польши резко отреагировали на предложение украинского посла Андрея Дещицы восстановить уничтоженные украинские памятники на территории страны. Об этом рассказал обозреватель отдела
20:50, 24 сентябрь
Актер из фильма «Пятый элемент» Эл Мэттьюс скончался на 76-м году жизни
В Испании на 76-м году жизни скончался американский артист Эл Мэттьюс, снявшийся в популярных фильмах «Пятый элемент» и «Чужие». Артиста обнаружили мертвым на территории его дома, расположенном в
21:05, 24 сентябрь
Поклонская внесла свои поправки в пенсионную реформу
Депутат Государственной Думы Наталья Поклонская, которая оказалась «изгоем» в рядах «Единой России» за свое отношение к пенсионной реформе, внесла свои поправки в злободневный законопроект. В них она
21:11, 24 сентябрь
Ученые нашли прямую связь желудка с мозгом человека
Американские ученые из университета Дьюка нашли прямую связь желудка, входящего в пищеварительную систему человека, с мозгом. Материалы исследование предоставлены профильным изданием. Ученые изучали
21:55, 24 сентябрь
Последние новости