Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
14 авг 17:05Тренды / Здоровье

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета покоряет женскую половину общества, потому что дает весьма эффективный результат без нудного подсчета калорий.

Смысл палеодиеты в том, что для здоровой жизни необходимо питаться так, как это делали люди в каменном веке. Перед тем, как что-то съесть, задайте себе вопрос – мог бы человек из каменного века сделать такое блюдо? При отрицательном ответе, не ешь это блюдо, при положительном – питайся на здоровье.

При палеодиеты запрещены любые продукты, которые подвергались консервации, заморозке специальной обработке. Речь о термической обработке не идет. В рацион входят фрукты, овощи, орехи, рыба, мясо, грибы, травы, мед.

Люди, придерживающиеся палеодиеты, отказываются от соли, сахара, пьют только обыкновенную воду, не едят картофель, бобы и зерновые культуры, не употребляют в пищу молоко и молочные продукты. Их завтрак состоит из фруктов и орех, обед – мясо и овощи, ужин – рыба и овощи.

Источник u-f

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Netflix выпустит мультсериал по мотивам игры Diablo
Студия Netflix намерена в ближайшее время выпустить мультсериал по мотивам культовой игры Diablo. По предварительным данным, официальный анонс шоу должен состояться в ноябре текущего года. Первые
00:05, 22 сентябрь
Медики объяснили, почему блюда на костре могут привести к онкологии
Врачи предостерегают гурманов: блюда на костре – всеми любимый шашлык и уха вредны и даже смертельно опасны. Все дело в открытом огне и дыме, на котором готовятся такие блюда. Ученые выявили вред
01:06, 22 сентябрь
Легендарная рок-группа объявила об уходе с большой сцены
Во время выступления в финале 13-го сезона шоу America’s Got Talent музыканты группы Kiss подтвердили, что в 2019 году они отправятся в свой прощальный тур под названием One Last Kiss: End Of The
01:10, 22 сентябрь
Кошелек по знаку зодиака для мужчин и женщин, который притягивает деньги как магнит, назвали астрологи
Астрологи рассказали, какой кошелек нужен представителям каждого знака зодиака, чтобы притягивать деньги. Правильные форма и цвет откроют для вас финансовые потоки, помогут сохранить и преумножить
01:32, 22 сентябрь
Знаки Зодиака, которые умеют хранить секреты и те, которые разболтают ваши тайны всему миру
Рассказывать сокровенное можно далеко не каждому человеку. Астрологи составили рейтинг знаков Зодиака по степени их способности хранить чужие тайны и секреты, а также назвали тех, кому не стоит
04:40, 22 сентябрь
Десять причин, мешающие похудеть, даже если вы едите немного, назвали специалисты
Если вы изнуряете себя диетами или употребляете небольшое количество пищи, а желанное похудение так и не наступает, стоит задуматься о том, что же вы делаете не так. Специалисты назвали десять
05:11, 22 сентябрь
Последние новости