Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
12 июл 07:34Тренды / Здоровье

Ученые назвали неожиданную пользу физических упражнений

Канадские ученые из Университета Макгилл (McGill University) по результатам проведенного исследования назвали неожиданную пользу физических упражнений. Они установили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если в ближайшие минуты после обучения делать кратковременную зарядку на протяжении 15 минут. Это поможет ускорить реабилитацию людей, перенесших травмы или инсульт. Результаты исследования опубликованы на сайте MedicalXpress.

В опыте приняли участие 25 человек, которые выполняли два типа задач. Они использовали динамометр для управления курсором на мониторе, перемещающимся между красными прямоугольниками. Сила нажатия на прибор влияла на перемещение курсора. После этого часть испытуемых отдыхала, а вторая часть – делала физические упражнения. У обеих групп проводилось измерение активности участков мозга при помощи электроэнцефалографии.
Через полчаса, час и 90 минут после упражнений или отдыха участники эксперимента должны были выполнить сокращенную версию предыдущего задания с курсором. Им давался динамометр, чтобы просто подвинуть курсором один из прямоугольников на мониторе. Спустя 8 и 24 часа добровольцы повторили задачу. Выяснилось, что те, кто делал зарядку, более эффективно выполняли поставленное задание, чем те, кто после первого эксперимента отдыхал. У первых навык хорошо сохранился и через сутки, что указывает на лучшую консолидацию моторной памяти.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Чем заменят доллар в России: Минфин поддержал предложение ВТБ по дедолларизации
Минфин России поддержал предложение главы ВТБ Андрея Костина по дедолларизации российской экономики.  Замглавы министерства финансов РФ Алексей Моисеев согласен, что американская валюта не должна
18:12, 18 сентябрь
Мадонна поразила фанатов новым творением
Королева поп-музыки не перестает удивлять своих поклонников. Новый шедевр не заставил себя ждать. Совсем недавно Мадонна объявила о том, что работает над новой записью к своей линии косметики MDNA
18:41, 18 сентябрь
«Косуха и темные очки»: В Сети обсуждают архивное фото Дмитрия Медведева
В Сети опубликовали архивную фотографию Дмитрия Медведева, где он позирует перед камерой в темных очках и кожаной косухе. Фанаты не сразу узнали молодого премьер-министра России, который раньше не
19:15, 18 сентябрь
В парламенте собирают подписи за отставку главы ГПУ
В парламенте начали сбор подписей за выражение недоверия и отставку генерального прокурора Юрия Луценко. Об этом с трибуны парламента сообщил нардеп от "Самопомочи" Егор Соболев. "Юрий Луценко не
19:21, 18 сентябрь
Последние новости