Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
12 июл 07:34Тренды / Здоровье

Ученые назвали неожиданную пользу физических упражнений

Канадские ученые из Университета Макгилл (McGill University) по результатам проведенного исследования назвали неожиданную пользу физических упражнений. Они установили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если в ближайшие минуты после обучения делать кратковременную зарядку на протяжении 15 минут. Это поможет ускорить реабилитацию людей, перенесших травмы или инсульт. Результаты исследования опубликованы на сайте MedicalXpress.

В опыте приняли участие 25 человек, которые выполняли два типа задач. Они использовали динамометр для управления курсором на мониторе, перемещающимся между красными прямоугольниками. Сила нажатия на прибор влияла на перемещение курсора. После этого часть испытуемых отдыхала, а вторая часть – делала физические упражнения. У обеих групп проводилось измерение активности участков мозга при помощи электроэнцефалографии.
Через полчаса, час и 90 минут после упражнений или отдыха участники эксперимента должны были выполнить сокращенную версию предыдущего задания с курсором. Им давался динамометр, чтобы просто подвинуть курсором один из прямоугольников на мониторе. Спустя 8 и 24 часа добровольцы повторили задачу. Выяснилось, что те, кто делал зарядку, более эффективно выполняли поставленное задание, чем те, кто после первого эксперимента отдыхал. У первых навык хорошо сохранился и через сутки, что указывает на лучшую консолидацию моторной памяти.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Виторган раскрыл, чем они с Собчак уже давно не занимались
Максим Виторган рассказал, чего ему сильно не хватает в семейной жизни. По словам супруга Ксении Собчак, они очень редко видятся, а когда это случается совсем не получается поговорить, даже на личные
00:10, 22 июль
Минус 20 килограмм: Екатерина Варнава рассказала, как похудела
Резидент Comedy Woman Екатерина Варнава поделилась с поклонниками секретами быстрого похудения. Актриса отметила, что ей в кратчайшие сроки удалось скинуть около 20 килограмм. Данный способ идеально
00:20, 22 июль
Сексуальные потребности всех знаков зодиака озвучили астрологи
Хорошие отношения в паре зависят не только от умения правильно выстроить общение, но и от сексуальной совместимости партнёров. Чтобы было легче найти подход к любимому человеку в постели, можно
00:41, 22 июль
Знаменитый российский певец Олег Газманов отмечает сегодня, 22 июля, свой очередной день рождения. Артисту исполняется 67 лет. Олег Газманов появился на свет в городе Гусеве Калининградской области
01:07, 22 июль
Брэд Питт готовит компромат на Анджелину Джоли
Развод Джоли и Питта длится так долго, что все уже привыкли к появлению новых подробностей их недопониманий. Недавно в прессе появилась новость, что Анджелина Джоли готова предоставить суду свой
01:25, 22 июль
Последние новости