Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
14 янв 05:08Тренды / Здоровье

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе



Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.

Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.
По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.

Источник gogetnews


Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Новейший корабль ВМС США при первом походе застрял во льдах
Новейший корабль ВМС США при первом своём походе застрял во льдах. Это произошло, когда он попытался добраться в свой порт приписки, находящийся во Флориде. Корабль Little Rock ввели в эксплуатацию в
13:21, 20 январь
Пьяная экзорцистка выгоняла дьявола из стюардессы на борту «Аликанте-Дубаи»
На борту самолета, летевшего рейсом «Аликанте-Дубаи», пьяная экзорцистка выгоняла дьявола из стюардессы. В результате борт экстренно сел в Италии в городе Кантамбрии. Как рассказывают очевидцы
13:23, 20 январь
Прощание и похороны Долорес О’Риордан из The Cranberries состоятся 21 января
В родном городке Долорес О’Риордан Лимерике в Иордании 21 января состоятся церемония прощания и похорон солистки рок-группы The Cranberries. Знаменитая артистка скончалась при загадочных
13:25, 20 январь
Стал известен размер заработка Дианы Шурыгиной на телевидении
Российская девушка Диана Шурыгина, которую широкая аудитория нашей страны узнала благодаря ее истории с изнасилованием, по-прежнему остается медийной личностью. Кроме того, ее насильник Сергея
13:27, 20 январь
Хейтеры отправили жалобы на Викторию Романец руководству аэропорта Шереметьево
Хейтеры отправили несколько жалоб на Викторию Романец руководству аэропорта Шереметьево. На паспортном контроле бывшей участнице "Дома-2" довелось поспорить с представительницей таможни, которую
13:29, 20 январь
Китай обвинил ВМС США в нарушении территориальных вод
Китай обвинил ВМС США в том, что американский ракетный эсминец Hopper без разрешения вошел в его территориальные воды в районе спорного острова Хуанъянь в Южно-Китайском море. Пекин усматривает в
13:30, 20 январь
Последние новости