Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
14 янв 05:08Тренды / Здоровье

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе
Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.

Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.
По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Медики выяснили, как избежать смерти после инфаркта
Шведские специалисты в ходе изучения историй болезни людей, перенёсших инфаркт, пришли к выводу, что больше шансов выжить после сердечного приступа у тех, кто физически активен. Шведские кардиологи
09:11, 21 апрель
Сбербанк и СПбГУ будут сотрудничать в образовательной и исследовательской сферах
Старейший российский университет и Сбербанк подписали соглашение о сотрудничестве. Взаимодействие двух учреждений позволит реализовывать проекты, направленные на развитие предпринимательской
09:21, 21 апрель
В Чикаго робот может стать кандидатом на пост мэра
Первый робот-мэр был разработан японскими учеными в городе Тама. Но идея того, что искусственный интеллект (ИИ) будет не худшим государственным деятелем, чем живой человек быстро популяризируется уже
09:30, 21 апрель
Дмитрий Тарасов зазывает зрителей на игру «Локомотива», обещая интервью с Костенко
Известный российский футболист Дмитрий Тарасов зазывает зрителей на игру «Локомотива», обещая интервью с беременной супругой Анастасией Костенко. Хейтеры смеются, что Тарасов совершенно забыл
09:45, 21 апрель
Госдеп США: На Украине масштабная коррупция и нарушения прав человека
Гоосдеп США сделал доклад, подытоживший правозащитную деятельность за прошлый год. Согласно тексту документа, на Украине существенные нарушения прав человека и масштабная коррупция. В докладе
09:51, 21 апрель
Обнаженная Кортни Кардашьян на «розовом» фото сразила фанатов наповал
Известная модель и звездная участница одноименного реалити-шоу о семействе Кардашьян, сестра знаменитой Ким Кардашьян Кортни, опубликовала новое фото, на котором запечатлена полностью обнаженной, но
09:56, 21 апрель
Последние новости