Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
07 янв 02:40Тренды / Здоровье

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание
Люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне.

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии.

"Мы выяснили, что у людей, принимавших участие в исследовании, была тенденция зацикливаться на негативных мыслях. В то время как обычно люди могут преодолеть воздействие негативной информации, у них были с этим проблемы", — цитирует одного из авторов работы профессора Мередит Коулз портал Eurekalert. По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Новые проблемы Windows 10:
Компания Microsoft некоторое время назад отозвала октябрьское обновление Windows 10 из-за того, что при установке оно могло удалить файлы из «Документов» пользователя. Причина там оказалась в схожем
00:06, 16 октябрь
Россия создала план по отказу от доллара и засекретила его
Как сообщил зам. министра финансов Алексей Моисеев, то что можно было, то и озвучили, остальное - нельзя. Минфин РФ, Минэкономразвития и Центробанк работают над тем, как экономике России перейти в
00:35, 16 октябрь
Певец Стинг требует отменить VIP-зоны на своих концертах в России
Певец Стинг потребовал, чтобы на его концертах в России отсутствовали VIP-зоны. Такие сведения предоставили организаторы выступлений музыканта в Казани и Екатеринбурге. По словам организаторов,
00:55, 16 октябрь
На 17 улицах Киева повысили разрешенную скорость движения
Депутаты Киевского городского совета утвердили перечень участков столичных дорог, на которых разрешается скорость движения транспортных средств до 80 км/ч в период с 1 апреля по 1 ноября. За
01:31, 16 октябрь
Принц Гарри снова появился на людях в дырявых ботинках
Принц Гарри уже не в первый раз появился на людях в дырявых ботинках. В таком виде наследник британской короны посетил свадьбу принцессы Евгении, сообщает Daily Mail. В СМИ предположили, что это
01:41, 16 октябрь
Последние новости