Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
07 янв 02:40Тренды / Здоровье

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание
Люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне.

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии.

"Мы выяснили, что у людей, принимавших участие в исследовании, была тенденция зацикливаться на негативных мыслях. В то время как обычно люди могут преодолеть воздействие негативной информации, у них были с этим проблемы", — цитирует одного из авторов работы профессора Мередит Коулз портал Eurekalert. По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
ВРУ призывает Киев «сохранить зависимость РФ от Украины»
Депутат ВРУ Антон Геращенко призвал Киев «сохранить газовую зависимость России от Украины», дабы не превращать газотранспортную систему страны в металлолом и не лишать свой бюджет солидных средств.
08:25, 25 апрель
Украина улучшила позицию в рейтинге свободы СМИ
В eжегодном индeксе свободы CМИ в мирe по соcтоянию нa 2018 год мeждународной прaвозащитной оргaнизации "Рeпортеры бeз грaниц" Укрaина зaняла 101 мeсто срeди 180 стрaн мирa. Oб этом cообщает DW.com.
08:35, 25 апрель
Седьмой пошел: ВВС США несут невосполнимые потери
Военно-воздушные силы Соединённых Штатов Америки в последнее время накрыла волна потерь крылатых машин. Как стало известно, накануне американский истребитель F-16C Fighting Falcon рухнул в штате
09:01, 25 апрель
В США разбился уже третий истребитель ВВС
За последние полтора месяца в США разбилось три истребителя ВВС. На этот раз трагедия произошла в штате Аризона. Вчера 24 апреля в штате Аризона (США) произошло крушение истребителя F-16 C. Власти
09:10, 25 апрель
Кэти Перри сообщила о помолвке с Орландо Блумом
Кэти Перри сообщила поклонникам о помолвке с Орландо Блумом. По словам звезды, они с актером обручились относительно недавно, ввиду чего пока не определились с датой свадьбы. Перри и Блум расстались
09:22, 25 апрель
СМИ: В России появилось высокоэффективное оружие «Судного дня»
По информации западных медиа-изданий, российский Минобороны обладает мощнейшим ядерным оружием. Оно размещено на подводных беспилотниках. Данные системы обладают эффективным потенциалом и могут
09:25, 25 апрель
Последние новости