Главные темы месяца: ВидеоАстрологияТренды
 
Свежие новости
Календарь публикаций
07 янв 02:40Тренды / Здоровье

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание
Люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне.

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии.

"Мы выяснили, что у людей, принимавших участие в исследовании, была тенденция зацикливаться на негативных мыслях. В то время как обычно люди могут преодолеть воздействие негативной информации, у них были с этим проблемы", — цитирует одного из авторов работы профессора Мередит Коулз портал Eurekalert. По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

Источник gogetnews

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Топ новостей за сегодня
Пророссийские боевики вновь применили запрещенное Минскими соглашениями оружие
За прошедшие сутки, 20 июля, ситуация в районе проведения операции Объединенных сил оставалась контролируемой. Противник 29 раз открывал огонь по позициям наших войск, в том числе, 1 раз из
13:11, 21 июль
Главная дорога на НТВ (21 07 2018)
Главная дорога (выпуск 21 07 2018) Контрафакт в деталях: как распознать поддельные запчасти? Зажим или магнит: как выбрать безопасное крепление для смартфона? Чудеса в конвертах: что делать, если
13:30, 21 июль
Артистка Нонна Гришаева празднует 47-летие
21 июля популярной российской актрисе Нонне Гришаевой исполнилось 47 лет. В честь праздничного события знаменитость решила опубликовать соответствующий пост в соцсети Instagram. Напомним, что
14:28, 21 июль
Последние новости